Отношения

Секреты уверенности в себе

Секреты уверенности в себе

Ежедневно психологам приходится разъяснять своим пациентам основные секреты уверенности в себе, не умение владеть которыми приводит к значительным жизненным трудностям.

Первый секрет уверенности в себе – безупречность

Каждому человеку, в особенности женщинам, свойственно сравнивать себя с окружающими. Сравнения, оказывающиеся не в его пользу, приводят к глубоким внутренним комплексам. Психологи давно установили, что женщины, довольные своим внешним видом, чувствуют себя более уверенно в любом обществе. В женском случае уход за своей внешностью и периодическое обновление гардероба являются жизненно необходимыми параметрами, влияющие на гармонию мироощущения.

Второй секрет уверенности в себе – успех

Человека, которого постоянно преследуют неудачи, нельзя назвать уверенным и довольным своей жизнью. Его неуверенность сказывается на всем – манере общаться, отношению к окружающим людям и собственной жизни. Парадокс этого явления заключается в том, что, несмотря на все страдания несчастного человека, в большей мере он сам является причиной своих проблем. Выбирая заведомо недостижимые цели, он изначально обрекает себя на очередную неудачу. Чтобы освоить секреты уверенности в себе, психологи советуют, поставить перед собой такую цель, которую можно будет с легкостью осуществить. Постепенно увеличивая сложность достижений, человек привыкнет к своей состоятельности и успеху, что кардинальным образом изменит его жизнь к лучшему. Однако в этом деле важно выбрать свои сильные стороны и действовать в их направлении. Например, людям, с детства проявляющим способность к каким-либо видам искусств или науки, необходимо вспомнить свои прежние увлечения.

Третий секрет уверенности в себе – гармоничное окружение

Довольно часто человек может чувствовать неуверенность в себе в каком-либо обществе не из-за того, что с его внутренним миром что-то не в порядке, а по той простой причине, что это общество ему не подходит. Общение всегда должно приносить радость. Поэтому чрезвычайно важно выделить из своего общества единомышленников, и, по возможности, исключить контакт с теми, чье присутствие вызывает дискомфорт.

Источник - womanweek.net